Tags: Chế độ ăn

Cảm giác đau nhói ở từng đầu móng tay, khớp xương chân hành hạ bạn. Để tránh những cơn đau ấy, hãy tự phòng tránh cho bản thân. Thấp khớp hiện là một trong những chứng bệnh phổ biến ở người cao tuổi Việt Nam.

Lứa tuổi tiểu học (6 - 12 tuổi) là lúc trẻ tập trung phát triển khả năng tư duy, trí nhớ, các kỹ năng đọc, viết, tính toán,... Do đó, trẻ cần có một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, học tập hợp lý.

Người cao tuổi vẫn cần năng lượng để làm việc, để duy trì sức khỏe. Nếu dinh dưỡng tốt, cũng có thể phòng tránh được một số bệnh như bệnh loãng xương, bệnh tim, tăng huyết áp, thiếu hồng cầu, sa sút trí tuệ Alzheimer và vài loại ung thư…

Chế độ ăn uống hợp lý, trong đó có chứa các loại thực phẩm chống oxy hóa giống như một trong các bữa ăn mà Dr. Nicholas Perricone đưa ra bên dưới có thể giúp làn da bạn luôn tươi khỏe.

Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, cường độ trao đổi chất trong cơ thể cũng giảm dẫn đến việc thiếu hụt dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể. Một khi cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng thì cũng giống như cây xanh thiếu nước, sẽ không thể khỏe khoắn được.

Những căn bệnh thường gặp về dạ dày như đầy hơi, đau bụng, ợ nóng và đặc biệt là khó tiêu luôn khiến người mắc bệnh khó chịu. Chứng khó tiêu là một chứng bệnh phổ biến.

Khi mọc răng trẻ thường sốt, khó chịu và cảm thấy đau nhức lợi do đó việc ăn uống và sinh hoạt của bé bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Làm cách nào để cho bé cảm thấy dễ chịu hơn đây?

Ăn dặm là thời điểm tuyệt vời để tập cho bé làm quen với các loại thức ăn mới ngoài sữa mẹ. Những gợi ý dưới đây giúp mẹ đỡ đau đầu khi lựa chọn thực phẩm cho con ăn dặm.

Sau đây là một số loại thực phẩm người bị cao huyết áp nên tránh dùng:

Dù viêm hay phì đại tiền liệt tuyến, cả hai đều không đồng nghĩa với ung thư, nhưng cả hai đều là nhân tố thuận lợi cho sự hình thành của ung bướu ác tính.